1型糖尿病 30代の妊娠&育児奮闘記!

20才で一型糖尿病が発覚し、今14年目に突入した34才の妊娠&育児奮闘記。妊娠が発覚してからインスリンポンプとCGMの導入を開始しました。少しでも、一型糖尿病の方やご家族と情報や気持ちを共有できればと思っています。

2021年の幕開け

こんにちは!みおです。

今年もよろしくお願いします。

 

年末年始、皆さんはどう過ごされましたか?

私は毎年あった忘年会&新年会も全てなくなり、正月の親戚周りもなくなり、家からほぼ出ず普段と変わらない食事をし……

血糖値的には波風立たない穏やかな日々でしたが

 

とにかく退屈でした!!!!笑

 

新型コロナですっかり生活が一変してから早くも一年経ちそうですね。

私は糖尿病だし、もし感染したらどうするかといった連絡手段と対応を再確認した正月休みでした。

 

①発熱したら自宅待機

②まず主治医に連絡し、指示を仰ぐ

③発熱センターへ連絡し、指示を仰ぐ

④家族とは別室で過ごす(せめてもの対応)

 

後は指示がどうなるかですが…

幸いにも、まだ周辺に感染者が出ていないので中々実感はありませんが、いざ自分の頭が働かなくなった時のために連絡先などは家族とも共有しておきました。

 

今年は通院回数も減らすかもしれません。

次回の診察は2月。

感染しないように…の自衛ばかりになってしまいますね。

 

今年もよろしくお願いします!!!

フィアスプペンフィルに変えました

こんにちは!みおです。

 

今月よりインスリンを変更してみることにしました。

超超速攻型の食前インスリンです。

 

現在HBa1cは6.9。

そんなに悪くはないですが、食後血糖が280と高くなりがちであること、

そして私が新しいもの好きなので笑、

発売後一年経ち、1ヶ月以上分処方できるようになったところで出していただきました!

 

簡単に言うと、以前使用していたノボラピッドに添加物を加えることで血液からの吸収率を高めるというもの。

使用して数日ですが確かに効きの速さを感じます。食後血糖値が130ほどで低血糖の心配をしますが、インスリン効果もノボラピッドに比べると短いので低血糖にはならず。

 

ただパスタやカレーではノボラピッドの方が相性がいいですね…油が多い分、血糖値の上がるスピードが遅いのでフィアスプだと効果が短すぎる気がします。低血糖になりがち。

 

カーボカウントインスリンの打つ量を決めているため、まだ実験が必要ですが

年明け二月まではフィアスプとノボラピッドの併用で試してみたいと思います。

お正月のお餅フィーバーでは活躍してくれそう!!

 

おせち、お雑煮、お汁粉での効果もまた記事に書きたいと思います。

もしフィアスプ使っている方がいらっしゃれば、効果的な使い方などコメントください!

 

やっていきましょう!

2歳児のイヤイヤ期と戦う

こんにちは!みおです。

いつの間にか夏が過ぎ去り、腕からリブレを外して数ヶ月経つ私です。

夏の間、汗や着替えでリブレが剥がれる事態が続いたためやめていました!

(かぶれもなくならないし)

 

毎月病院で血液検査をし、まぁなんとか6.8〜7.0を行き来しながら秋を迎えました。

血糖コントロールの面では大きな懸念点も不安もトラブルもなく、淡々と日常は過ぎていく……

 

が…!!!!!!

 

我が家のこども(2歳10ヶ月)とのバトルが止まりません!!!!!!

 

イヤイヤ期!!!!

これが本物のイヤイヤ期!!!!

 

朝起きてリビングのラグに驚いて号泣!

オムツ替えよ〜の声かけに大拒否!

自分で選んだ洋服の袖に腕が通らず絶叫!!!!

(起床20分以内の出来事)

 

なんなの!?!?

理不尽な叫び声にこっちが泣きたいわ!!!!!!

 

(はぁ…はぁ…)

 

今年春頃からイヤイヤの傾向はありますが、ここ2ヶ月くらいは私の血管がブチ切れそうです笑

普段そんなに感情の起伏がある人間ではないのですが…

 

笑顔がなくなると血糖値も上がりますからね。

笑顔でいたい、笑顔でいようとは思うのですが理不尽な訴えに一対一で向き合うのは無謀ですね…

 

今のところイヤイヤが始まったらいくら泣いていても物理的に距離と時間を置くくらいしか対処法がないのですが、

何か心の平穏を保つ方法はないでしょうか…。

 

私もがんこだし、こどももがんこだぞ。

 

あーーー夕方のお迎えが毎日憂鬱です…

 

やっていくしかないですね

テープかぶれ対策でわかったこと

こんにちは。みおです。

先日、フリースタイルリブレのシールテープでかぶれない対策を色々実践してみました!

その後の経過です。

 

先日、私はキズパワーパッド大を使用してなんと14日を無事乗り切りました!!

現在は左腕に付け替えて7日が経過しています。

結論としては…

 

キズパワーパッドであっても、

14日も貼り続ければ痒くなる!!!!笑笑

 

皆さんも思いませんか?

人間の皮膚は常に呼吸し、汗をかき、空中の埃に触れてるわけです。

 

それを小面積とはいえシールで覆っている…

 

痒くもなるわ!!!!笑

 

と思うようになりました。

ちなみに14日を乗り越えたリブレを剥がした跡は薄くではありますが針の傷と赤みが残っています。

 

でもキズパワーパッドの耐久力は素晴らしかったです。

防水性も高く、汗や動きにも強いと思います。

これから暑くなる季節、腕にも汗をかきますし、半袖になるぶん寝ている時もリブレに触れてしまうことも多くなりそうです。

 

それでもリブレを外すわけにはいかないなら、対策の一つとしては強いと思いました。

 

そして2歳のこどもからは

「ママ、ここ痛い痛いなの?」

と毎回聞かれます。

別に痛くはないけど…と悩みつつ、剥がされたくないので「ママの大事なものだから、触らないでね〜」と伝えています。

私が食前に注射するのをしっかり認識している娘ですが、今後どうやって説明していこうか少し悩んでしまいますね。

 

次回はリブレを貼りつけながら着られる半袖についての記事にしたいと思います!

freestyleリブレのテープかぶれ対策!

こんにちは。みおです。

 

毎日の生活は変わらず家篭り生活を余儀なくされていますが、ようやく緊急事態宣言も首都圏を残すのみとなりましたね!

 

さて、そんな中先日毎月の病院に行ってきたのですが、Hba1c値は変わらず7.1でした。

すごい良くもないけど悪くもない。そんな感じです。

主治医とものんびり最近の生活リズムや在宅勤務の話をしていて、在宅勤務中だと生活リズムがほとんど変わらないねということがわかりました。

たしかに、起床時間から食べるもの、昼食の時間、夕食の時間など平日も土日もほぼ変わりません。

その割にHba1c値が改善されていないので、この機会を良く捉えて毎日の血糖コントロールを整えよう!となりました。

 

そのためにもやはりリブレの導入をせざるを得ず…

半年前にフリースタイルリブレのシールでかぶれまくり、子どもを抱っこした時に剥がされる可能性も高かったため離れていたリブレに再度チャレンジすることにしました!

 

とはいえ、シールの素材も変わっておらず、何も対策しなければ肌かぶれが起こるのは目に見えています。

そのため「リブレ 肌かぶれ 対策」などでググり、色々と方法を実験しました!

 

肌かぶれが起こる原因はリブレシールだとわかっていたので、今回は肌とリブレの間に何かを挟む方法を検討しました。

 

挟むものとは…

キズパワーパッド

・テーピングテープ

・バンドエイドテープ

・撥水加工シート

などなど。

 

必要な機能としては4つ。

①肌に優しいこと

②お風呂に入っても剥がれない撥水性

③14日間貼れる耐久性

④リブレよりも大きいシールであること

 

①肌かぶれ対策なので、まず自分の肌に貼ってかぶれないことが第一。

②リブレは一度貼ると14日間有効です。逆に言うと14日間、剥がすことができない。お風呂は毎日入るため、撥水性は重要です。

③上記の通り、何しろ14日間ですから!剥がれてめくれてしまう、破れてしまうようなものは使えません。

④リブレシールが肌に触れないようにするため、リブレよりも大きいサイズのシールであることはもちろん必要。

 

もちろん、メーカーは肌に直接貼ることを前提にリブレを開発していますから、間に何か挟むのは推奨していません。

全部自己責任でやりしょう。笑

 

私は家にあったキズパワーパッド、テーピングテープ、ガーゼの上から貼る撥水シートを貼ってパッチテストしてみました。そのままお風呂にも。

その中で条件に該当したのがキズパワーパッド(大きめ)6枚入りのもの!

 

キズパワーパッドは6枚で千円弱しますから、安いものではありませんが背に腹は変えられません。

ただ…条件①は少し疑わしい。正直5日以上長く貼ったことがありません。やってみないことには耐久性も疑問ですね。

 

そして現在、キズパワーパッドの上からリブレを貼って4日目。

今のところ問題なしです!!

リブレを使うのも久しぶりですが、すぐに何度でも血糖値を測れる安心感がありますね。

キズパワーパッドが2週間もつのか…やってみないとわかりませんが、出だしは好調です!

2020年度はじまり!

こんにちは!

みおです。

 

2020年度、すっかりコロナのおかげで暗いスタートとなりましたね。

卒業式は中止、入社式も中止、新入社員研修もすべて在宅で!

なんて状況になっておりますが、粛々と今の仕事をやっていくしかない私です。

 

お子さんをお持ちのご家庭は学校が始まるのか、5月からになるのか、保育園はこのまま続けてくれるのか、など不安に感じられているかと思います。

 

私自身、保育園は保育士の皆様の努力のもと、まだ平常通り開いてくれているもののいつこどもが感染するかわからない不安に襲われています。

 

先日読んだ本に、人は事実よりも恐怖心や不安感に襲われて世界を悪く認識していると書いていました。

これは実体験として真の話で、私は妊娠期に一番感じていたことです。

 

1型糖尿病の私が妊娠した

巨大児になる可能性が高いらしい

障害を持つリスクも高いらしい

日々の血糖値が多大な影響を及ぼすらしい

お腹の中でうまく成長しなかったら病気持ちの自分のせいだ

 

こんなふうに。

ネットで調べれば調べるほど、悪いニュースばかりが見つかるように。

病院で実際の数字を見せてもらうまで、上に書いたような不安や恐怖心に支配されていました。

 

全部、可能性の話ですが、あたかも全ての1型糖尿病患者が該当するような気持ちになっていました。

 

実際に妊娠中は大変なこともありましたが、

生まれてきた子は何も問題なく、38週5日に2648gで誕生しました。

 

いいことは中々ニュースになりません。

悪いニュースはドラマチックなストーリーに仕立てやすく、耳に届きやすいので私達はより不安になってしまう。

 

いいことはきちんとあると、いい方向に世界は進んでいると感じながら生きていきたいですね。

ノボから新しい超速攻型が出たらしい

おはようございます。

みおです。

 

先日、主治医と相談してフォシーガ錠の続投を決めました!

前回は2.5mg処方でしたが、使ってみて特段問題なかったので今月は5mgで。

もし不都合などあれば来月調整予定です。

投薬量ってある程度極端にやって、結果見て、中庸を取っていくのが一番効率的ですよね(私が怖いもの知らずなところもある)

 

フォシーガ錠1ヶ月でどこまで痩せるか!?

も個人的に記録したいと思います。あまり期待はしていませんが笑

 

そして、主治医と話していた時にノボから新しいインスリン出たんだよね〜の話も。

 

ノボ 超速効型インスリンアナログ製剤フィアスプを発売
https://www.mixonline.jp/Default.aspx?tabid=55&artid=68747

 

ノボラピッドよりさらに効きが早く、

効果が切れるのも2時間程度と速くなるため、より普通の人のインスリンと同じ動きをしてくれるとか。

ただ処方できる期間にも現在では限りがあるとのことで今回は見送りました。

フォシーガ錠の効果測定もありますし。

 

医療の進歩はすさまじいですね。

コロナウィルスも早く解決してくれるといいのですが…今後の世界経済に不安が…

 

私は毎日着実に生きていくしかないな!と思って生活しています笑