リブレ再導入のその後！
こんばんは！みおです。
リブレを二の腕の内側に貼るという暴挙に出ましたが、結論として1ヶ月問題なく過ごすことができました〜！
貼っていた後もかぶれも全くなく、針の跡だけが残っている状況です。
この針跡、みんなすぐ治るのだろうか…？
私は2週間前に交換した時の跡がまだ残っているのですが…
加齢の問題？笑
リブレのある生活、ストレスの軽減としてはとてもよかったです。
もう15年近く指先で血糖値を測ることに慣れているので今更痛みに何も感じなくはなりましたが、
血糖測定器を出して、アルコール消毒して、針を刺して血糖測定器チップを処分して…といった工程が削減できてすぐに結果がわかるのは便利ですよね。
あとは精度がもう少し…もうひとふんばり…高ければいいのですが。笑
5月も引き続き、リブレ導入しながら生活しようと思います！
3歳半の娘に
「ママ、これ何つけてるの？」
と聞かれて、幼い子どもに誤解なくうまく伝わる良い回答案があればぜひ教えてください…笑
リブレの再導入に成功しました！
こんにちは。みおです。
年始からあっという間に3ヶ月経ってしまいました…！
世の中、新型コロナのワクチン接種人数が国内でも100万人超えたとのニュースを目にしました。6月中には高齢者に行き渡るよう進んでいるようですね。
基礎疾患のある私達1型糖尿病患者はいつなんだろう…と情報を追う今日この頃です。
さて、花粉症の季節も過ぎ、先週からまたリブレを再開することにしました！
というのも、夜間の低血糖と起床時の高血糖が気になるためです。
なんで！？
恐らく夕方に打つトレシーバが多く、
夜中低血糖となり、
明け方その反動で上がってるんじゃないの？
というのが主治医の見立て。
ただあくまで点と点をつないだ憶測に過ぎず、トレシーバを無闇に減らすのも怖い私は
再度リブレ導入を決めました。
元々主治医はリブレ推奨派。
ただ私の肌のかぶれがひどかったために1年以上見送っていました。
年始からHbA1cが7.3〜7.8を推移しており、そろそろしっかり下げたい気持ちがあったのでダメ元で決めました。
病院から帰宅後、早速リブレの装着をしようと思いつつ…二の腕の外側には今もまだかぶれ跡が茶色いシミのように残っています。
いやだな〜これから半袖になるし、どこか目立たない場所がいい…
そう思った私はついに、装着場所を規定から外すことにしました。笑
思いついたのは二の腕の内側。腕を下ろすと胸の横になるあたりです。
ここなら心臓からの距離も適度だし、
着替えで引っ掛けることもないし、
半袖着ても目立たないし、
最悪かぶれても隠せるし！
後は測定値が穿刺した値と大きな差異がなければOKということで、やってみました。
装着して1週間…
何も問題なし！！！！！
痒みもない、はがれることもない、
血糖値も穿刺と誤差±10程度です。
これはいいかもしれない…！！！！
リブレをつけて1日の血糖値の流れが目に見えると、やはり精神的に楽ですね。安心します。
高いな〜という時はそっと追加インスリンを打ったり、
低いな〜という時はそっと糖分接種しています。
リブレの画面に依存するのも気にはなりますが
今のところ生活する上で良い点が多いです。
来月また通院するので、その時血液検査の結果が良いといいな〜！
また2週間後くらいにかぶれやリブレの値の誤差範囲など報告します！
2021年の幕開け
こんにちは！みおです。
今年もよろしくお願いします。
年末年始、皆さんはどう過ごされましたか？
私は毎年あった忘年会&新年会も全てなくなり、正月の親戚周りもなくなり、家からほぼ出ず普段と変わらない食事をし……
血糖値的には波風立たない穏やかな日々でしたが
とにかく退屈でした！！！！笑
新型コロナですっかり生活が一変してから早くも一年経ちそうですね。
私は糖尿病だし、もし感染したらどうするかといった連絡手段と対応を再確認した正月休みでした。
①発熱したら自宅待機
②まず主治医に連絡し、指示を仰ぐ
③発熱センターへ連絡し、指示を仰ぐ
④家族とは別室で過ごす（せめてもの対応）
後は指示がどうなるかですが…
幸いにも、まだ周辺に感染者が出ていないので中々実感はありませんが、いざ自分の頭が働かなくなった時のために連絡先などは家族とも共有しておきました。
今年は通院回数も減らすかもしれません。
次回の診察は2月。
感染しないように…の自衛ばかりになってしまいますね。
今年もよろしくお願いします！！！
フィアスプペンフィルに変えました
こんにちは！みおです。
今月よりインスリンを変更してみることにしました。
超超速攻型の食前インスリンです。
現在HBa1cは6.9。
そんなに悪くはないですが、食後血糖が280と高くなりがちであること、
そして私が新しいもの好きなので笑、
発売後一年経ち、1ヶ月以上分処方できるようになったところで出していただきました！
簡単に言うと、以前使用していたノボラピッドに添加物を加えることで血液からの吸収率を高めるというもの。
使用して数日ですが確かに効きの速さを感じます。食後血糖値が130ほどで低血糖の心配をしますが、インスリン効果もノボラピッドに比べると短いので低血糖にはならず。
ただパスタやカレーではノボラピッドの方が相性がいいですね…油が多い分、血糖値の上がるスピードが遅いのでフィアスプだと効果が短すぎる気がします。低血糖になりがち。
カーボカウントでインスリンの打つ量を決めているため、まだ実験が必要ですが
年明け二月まではフィアスプとノボラピッドの併用で試してみたいと思います。
お正月のお餅フィーバーでは活躍してくれそう！！
おせち、お雑煮、お汁粉での効果もまた記事に書きたいと思います。
もしフィアスプ使っている方がいらっしゃれば、効果的な使い方などコメントください！
やっていきましょう！
2歳児のイヤイヤ期と戦う
こんにちは！みおです。
いつの間にか夏が過ぎ去り、腕からリブレを外して数ヶ月経つ私です。
夏の間、汗や着替えでリブレが剥がれる事態が続いたためやめていました！
（かぶれもなくならないし）
毎月病院で血液検査をし、まぁなんとか6.8〜7.0を行き来しながら秋を迎えました。
血糖コントロールの面では大きな懸念点も不安もトラブルもなく、淡々と日常は過ぎていく……
が…！！！！！！
我が家のこども（2歳10ヶ月）とのバトルが止まりません！！！！！！
イヤイヤ期！！！！
これが本物のイヤイヤ期！！！！
朝起きてリビングのラグに驚いて号泣！
オムツ替えよ〜の声かけに大拒否！
自分で選んだ洋服の袖に腕が通らず絶叫！！！！
（起床20分以内の出来事）
なんなの！？！？
理不尽な叫び声にこっちが泣きたいわ！！！！！！
（はぁ…はぁ…）
今年春頃からイヤイヤの傾向はありますが、ここ2ヶ月くらいは私の血管がブチ切れそうです笑
普段そんなに感情の起伏がある人間ではないのですが…
笑顔がなくなると血糖値も上がりますからね。
笑顔でいたい、笑顔でいようとは思うのですが理不尽な訴えに一対一で向き合うのは無謀ですね…
今のところイヤイヤが始まったらいくら泣いていても物理的に距離と時間を置くくらいしか対処法がないのですが、
何か心の平穏を保つ方法はないでしょうか…。
私もがんこだし、こどももがんこだぞ。
あーーー夕方のお迎えが毎日憂鬱です…
やっていくしかないですね
テープかぶれ対策でわかったこと
こんにちは。みおです。
先日、フリースタイルリブレのシールテープでかぶれない対策を色々実践してみました！
その後の経過です。
先日、私はキズパワーパッド大を使用してなんと14日を無事乗り切りました！！
現在は左腕に付け替えて7日が経過しています。
結論としては…
キズパワーパッドであっても、
14日も貼り続ければ痒くなる！！！！笑笑
皆さんも思いませんか？
人間の皮膚は常に呼吸し、汗をかき、空中の埃に触れてるわけです。
それを小面積とはいえシールで覆っている…
痒くもなるわ！！！！笑
と思うようになりました。
ちなみに14日を乗り越えたリブレを剥がした跡は薄くではありますが針の傷と赤みが残っています。
でもキズパワーパッドの耐久力は素晴らしかったです。
防水性も高く、汗や動きにも強いと思います。
これから暑くなる季節、腕にも汗をかきますし、半袖になるぶん寝ている時もリブレに触れてしまうことも多くなりそうです。
それでもリブレを外すわけにはいかないなら、対策の一つとしては強いと思いました。
そして2歳のこどもからは
「ママ、ここ痛い痛いなの？」
と毎回聞かれます。
別に痛くはないけど…と悩みつつ、剥がされたくないので「ママの大事なものだから、触らないでね〜」と伝えています。
私が食前に注射するのをしっかり認識している娘ですが、今後どうやって説明していこうか少し悩んでしまいますね。
次回はリブレを貼りつけながら着られる半袖についての記事にしたいと思います！
freestyleリブレのテープかぶれ対策！
こんにちは。みおです。
毎日の生活は変わらず家篭り生活を余儀なくされていますが、ようやく緊急事態宣言も首都圏を残すのみとなりましたね！
さて、そんな中先日毎月の病院に行ってきたのですが、Hba1c値は変わらず7.1でした。
すごい良くもないけど悪くもない。そんな感じです。
主治医とものんびり最近の生活リズムや在宅勤務の話をしていて、在宅勤務中だと生活リズムがほとんど変わらないねということがわかりました。
たしかに、起床時間から食べるもの、昼食の時間、夕食の時間など平日も土日もほぼ変わりません。
その割にHba1c値が改善されていないので、この機会を良く捉えて毎日の血糖コントロールを整えよう！となりました。
そのためにもやはりリブレの導入をせざるを得ず…
半年前にフリースタイルリブレのシールでかぶれまくり、子どもを抱っこした時に剥がされる可能性も高かったため離れていたリブレに再度チャレンジすることにしました！
とはいえ、シールの素材も変わっておらず、何も対策しなければ肌かぶれが起こるのは目に見えています。
そのため「リブレ 肌かぶれ 対策」などでググり、色々と方法を実験しました！
肌かぶれが起こる原因はリブレシールだとわかっていたので、今回は肌とリブレの間に何かを挟む方法を検討しました。
挟むものとは…
・テーピングテープ
・バンドエイドテープ
・撥水加工シート
などなど。
必要な機能としては4つ。
①肌に優しいこと
②お風呂に入っても剥がれない撥水性
③14日間貼れる耐久性
④リブレよりも大きいシールであること
①肌かぶれ対策なので、まず自分の肌に貼ってかぶれないことが第一。
②リブレは一度貼ると14日間有効です。逆に言うと14日間、剥がすことができない。お風呂は毎日入るため、撥水性は重要です。
③上記の通り、何しろ14日間ですから！剥がれてめくれてしまう、破れてしまうようなものは使えません。
④リブレシールが肌に触れないようにするため、リブレよりも大きいサイズのシールであることはもちろん必要。
もちろん、メーカーは肌に直接貼ることを前提にリブレを開発していますから、間に何か挟むのは推奨していません。
全部自己責任でやりしょう。笑
私は家にあったキズパワーパッド、テーピングテープ、ガーゼの上から貼る撥水シートを貼ってパッチテストしてみました。そのままお風呂にも。
その中で条件に該当したのがキズパワーパッド（大きめ）6枚入りのもの！
キズパワーパッドは6枚で千円弱しますから、安いものではありませんが背に腹は変えられません。
ただ…条件①は少し疑わしい。正直5日以上長く貼ったことがありません。やってみないことには耐久性も疑問ですね。
そして現在、キズパワーパッドの上からリブレを貼って4日目。
今のところ問題なしです！！
リブレを使うのも久しぶりですが、すぐに何度でも血糖値を測れる安心感がありますね。
キズパワーパッドが2週間もつのか…やってみないとわかりませんが、出だしは好調です！
